'두통#머리아픔#건강#편두통' 태그의 글 목록

두통은 현대인이 가장 자주 겪는 증상 중 하나입니다. 이 글에서는 두통의 다양한 원인을 살펴보고, 약물에 의존하지 않고 완화할 수 있는 자연 요법을 소개합니다. 머리가 아픈 건, 몸과 마음이 보내는 신호입니다두통은 누구나 한 번쯤 겪어본 흔한 증상이지만, 그 원인은 매우 다양하고 복합적입니다. 스트레스, 수면 부족, 눈의 피로, 자세 불균형, 탈수, 호르몬 변화, 특정 음식, 과도한 카페인, 날씨 변화 등 수많은 요인이 두통을 유발할 수 있습니다. 국제두통학회는 두통을 크게 ‘1차성 두통’(편두통, 긴장성 두통 등)과 ‘2차성 두통’(기저 질환에 의한 두통)으로 구분하며, 대부분의 두통은 일시적인 1차성 두통에 해당합니다. 특히 긴장성 두통은 목과 어깨 근육의 긴장, 정신적 스트레스, 눈의 피로 등에 의..

카테고리 없음 2025. 4. 21. 15:59

이전 1 다음