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천식은 만성적인 기관지 염증 질환으로, 유전적 요인과 환경 자극, 알레르기 반응이 복합적으로 작용하여 호흡곤란, 기침, 가슴 답답함 등의 증상을 유발합니다. 일반적인 치료는 약물에 의존하지만, 최근에는 식습관과 음식 선택이 천식 증상 완화에 중요한 역할을 한다는 연구가 늘고 있습니다. 항염증 효과가 있는 음식, 알레르기 반응을 유발할 수 있는 식품 구분, 면역력과 폐 기능을 지원하는 영양소 중심의 식이요법은 약물 의존도를 줄이는 데 기여할 수 있습니다. 본 글에서는 천식과 음식의 관계를 과학적으로 살펴보고, 실생활에서 활용할 수 있는 식사 관리법을 제안합니다. 숨을 쉬는 일이 불편할 때, 음식도 중요합니다천식(Asthma)은 폐 속 기관지에 만성적인 염증이 발생해, 특정 자극에 예민하게 반응하면서 기도 ..

카테고리 없음 2025. 4. 25. 00:30

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