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스마트폰은 현대인의 필수품이 되었지만, 과도한 사용은 눈의 피로, 안구건조증, 시력 저하 등 다양한 문제를 유발한다. 이 글에서는 스마트폰이 눈 건강에 미치는 영향을 분석하고, 일상에서 실천할 수 있는 눈 건강 보호 전략을 구체적으로 안내한다.작은 화면 속 큰 위험, 스마트폰이 불러오는 눈의 피로스마트폰은 이제 일상을 넘어 업무, 학습, 소통의 중심 도구가 되었다. 아침에 눈을 뜨자마자 손에 쥐게 되고, 잠들기 전까지도 손에서 떨어지지 않는 스마트폰은 분명 우리 삶을 편리하게 만들었다. 그러나 그 이면에는 눈 건강을 위협하는 보이지 않는 위험이 존재한다. 스마트폰 화면은 작고, 밝기가 강하며, 지속적으로 가까운 거리를 응시하게 만든다. 이러한 사용 습관은 눈의 조절근에 과부하를 주고, 건조함과 피로를 유..

카테고리 없음 2025. 4. 14. 09:00

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