'술#음주#적정음주#건강' 태그의 글 목록

음주는 문화의 일부이지만, 그 양과 방식에 따라 건강에 미치는 영향은 천차만별입니다. 이 글에서는 적정 음주의 기준과 건강을 지키는 음주 전략에 대해 소개합니다.술, 기호인가 해악인가… 그 경계를 아는 것이 건강입니다술은 오랜 시간 인류의 문화와 함께해온 기호식품입니다. 축하의 자리, 위로의 시간, 소통의 매개체로 술은 종종 우리 삶의 한 장면에 등장합니다. 그러나 그 기호성이 반복되며 습관이 되고, 통제를 벗어나게 될 때, 술은 더 이상 단순한 즐거움이 아닌 건강을 위협하는 요인으로 바뀌게 됩니다. 세계보건기구(WHO)는 알코올을 '발암물질 1군'으로 분류하고 있으며, 과음은 간 질환, 고혈압, 심장병, 위장 장애, 수면장애, 정신 건강 저하, 암 발병 위험 증가와 밀접한 관련이 있습니다. 반면, 일각..

카테고리 없음 2025. 4. 21. 00:50

이전 1 다음